갑자기 목이매스껍고 기침이나요

위산 역류(역류성 식도염)는 평소 속쓰림 증상이 없더라도 갑작스럽게 나타날 수 있습니다. 특히 특정 요인이 작용할 때 일시적으로 발생하는 경우가 많습니다. 말씀하신 "매운 가스가 올라오는 느낌"은 위산 역류의 대표적인 증상 중 하나입니다. 목소리가 쉴수도 있는데,목이 쉬지 않더라도 다음과 같은 요인을 확인해 보세요갑작스러운 위산 역류의 원인1. 음식 섭취기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 초콜릿, 알코올 섭취 후 자주 발생.과식하거나 식사 후 바로 눕는 경우.2. 스트레스긴장 상태에서는 위산 분비가 증가할 수 있어 역류 증상이 나타날 수 있습니다.3. 몸의 자세식사 후 바로 누웠거나 허리를 굽히는 자세를 취했을 때 역류 가능성이 높아짐.4. 식도 괄약근의 일시적 이완특정 음식을 먹거나, 물리적 압력(기침..

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• · 2024. 12. 8.
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나는 모두를 위해 어떤변기를 써야할까? 넌센스퀴즈

재밌는 넌센스 퀴즈 나는 모두를 위해 어떤변기를 써야할까? 어떤 화장실에는 총 5개의 변기가 있습니다. 이 변기들을 왼쪽에서부터 1번부터 순서대로 세면, 5번 변기는 이미 사용 중입니다. 그리고 2번 변기를 A 변기, 3번 변기를 B 변기라고 하겠습니다. 당신은 친구와 함께 화장실에 들어왔습니다. 이때 A 변기와 B 변기 중에서 어떤 변기를 선택해야 모두가 옆사람과의 공간을 유지하며 편안하게 소변을 볼 수 있을까요? 답을 골라주세요! A. A 변기 B. B 변기 정답은 무엇일까요? 생각해보고 선택해주세요! 🚽🔍✨ 문제 : https://www.youtube.com/shorts/1EqnVKZ1QIc 정답보기 : https://blog.naver.com/artist-beon/223388683787 변기선택 ..

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• · 2024. 3. 19.
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집에서 체력기르기, 층간소음없이 하는 운동, 스쿼트

층간소음없이 집에서 체력기르기 좋은 운동 스쿼트 안녕하세요. 올해는 꼭 멋진몸매를 가지고 싶은 여러분들을 위해 층간소음없이 할수있는 운동을 소개합니다. 방송에 출연하는 여자연예인들 중에서 몸매관리를 정말 잘 하는 멋진 분들이 많이 계시잖아요. 전 예전에 어떤 티비 프로그램에서 전 예전에 어떤 티비 프로그램에서 여자연예인 분들이 몸매관리를 하는 팁으로 시도때도 없이 이 자세를 한다 (심지어 수다를 떨때 조차도) 라고 하는 장면이 기억에 남는데요. 그때 그분들이 했던 운동자세가 바로 스쿼트 였습니다. 1. 스쿼트 운동을 하면 좋은 점: - 근육 형성 및 강화: 스쿼트는 다리 근육뿐만 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 다양한 하체 근육을 강화하고 형성하는 데 도움을 줍니다. - 체지방 감소: 스쿼트를 통해 ..

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• · 2024. 1. 17.
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부자가 되고싶어요

나를 부자로 만드는데 가장 필요한 것은 무엇일까요? 그것은 바로 잠재의식입니다. 많은 부자들은 잠재의식의 중요성을 강조하고 있습니다. 그렇다면, 잠재의식이란 무엇일까요? 잠재의식이란 잠재의식은 우리가 의식적으로 인지하지 않는 마음의 깊은 영역을 의미합니다. 이것은 일상적인 생각과는 다르게 무의식적으로 영향을 미치며, 특히 부의 관념과 긍정적인 태도에 큰 영향을 미칩니다. 부자들이 자주 언급하는 이 잠재의식은 실제로 우리의 행동과 선택에 깊은 영향을 미치고, 결국 부의 쇄신과 성공을 촉진할 수 있습니다. 이렇듯 중요한 잠재의식이 부정적인 영향을 받게된다면 어떻게 될까요? 잠재의식이 부정적인 영향을 받으면 대인관계, 직업, 건강 등의 다양한 측면에서 문제를 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 부정적인 자기이미..

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• · 2023. 12. 21.
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돈안드는 무료 성공 비법 공개

무료 성공 비법을 알아봅니다. 성공한 사람들의 이야기를 들여다보면, 그들은 최악의 상황에서도 뚜렷한 확신을 지니고 있었습니다. 이것이 곧 '신념의 상태'입니다. 그러나 이 신념의 상태에 도달하는 것은 쉽지 않습니다. 이 상태는 내가 정말 이룰 것을 확신하는 것, 즉 완전한 확신의 상태를 의미합니다. 부자들이 꼭 하는 성공적인 삶을 위한 세 가지 단계, 감사일기쓰는법 부자들이 꼭 하는 성공적인 삶을 위한 세 가지 단계, 감사일기쓰는법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 부자들이 꼭 하는 성공적인 삶을 위한 세 가지 단계, 성공적이고 행복한 삶을 이루기 위한 핵심 단계에 대해 이야기하려고 합니다. 바로 "신념의 마음 상태"에 관한 maru.astrald.com 돈안드는 무료 성공 비법 성공과 감사의 연결 성공과 감..

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• · 2023. 12. 17.
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부자들이 꼭 하는 성공적인 삶을 위한 세 가지 단계, 감사일기쓰는법

안녕하세요, 여러분! 오늘은 부자들이 꼭 하는 성공적인 삶을 위한 세 가지 단계, 성공적이고 행복한 삶을 이루기 위한 핵심 단계에 대해 이야기하려고 합니다. 바로 "신념의 마음 상태"에 관한 이야기입니다. 시작하겠습니다. 부자들이 꼭 하는 성공적인 삶을 위한 세 가지 단계, 감사일기쓰는법 신념의 마음 상태에 대한 이해 성공한 사람들을 조사해보면 그들은 최악의 상황에서도 확고한 신념, 즉 확신을 가지고 있었습니다. 이것이 신념의 상태입니다. 그러나 이 신념의 상태로 한 번에 가는 것은 어렵습니다. 따라서 지금부터 부자들이 꼭 하는 성공적인 삶을 위한 신념을 갖는 세가지 단계를 소개하겠습니다. 부자가 되기위한 신념을 갖는 세 가지 방법 1단계 매일 두 번, 아침과 자기 전에 내가 원하는 것을 적어서 그것을 ..

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• · 2023. 12. 16.
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쉽게 홀아비꽃대와 옥녀꽃대 구분하는 3가지 방법

쉽게 홀아비꽃대와 옥녀꽃대 구분하는 3가지 방법 홀아비꽃대과(Holmskioldia sanguinea)는 주로 열대 및 온대 지역에서 발견되는 식물로, 한국에서는 1속 4종이 자생한다고 합니다. 이 식물은 관목이나 초본으로 분포하며, 가장자리에 톱니가 있는 잎을 가지고 있습니다. 이 식물의 꽃은 수상화서에 달리며, 단성화나 양성화가 나타날 수 있습니다. 열매는 핵과로 형성되는데, 핵과는 단일한 종자가 포함된 작은 열매를 나타냅니다. 홀아비꽃대과의 대표적인 종류나 특별한 사용 방법에 대해서는 더 자세한 정보가 필요합니다. 한국에서 이 식물이 주로 어떻게 사용되는지, 약이나 먹거리로 어떻게 활용되는지에 대한 정보가 추가되면 더욱 상세한 설명이 가능할 것입니다. 홀아비꽃대? 홀아비꽃대는? 다년생 초본식물로, ..

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• · 2023. 12. 10.
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오이냄새가 나는 풀, 오이풀과 장미과 친구들

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 주변에서 자라고 있는 다양한 자생 식물들을 만나보려고 합니다. 장미과에 속하는 눈개승마, 한라개승마, 터리풀, 단풍터리풀, 산오이풀, 가는오이풀 알아보겠습니다. 가볍게 소개하자면, 눈개승마는 고산지역에서 자라는 다년생 초본으로, 낙엽이 많은 환경에서 살아가며 흰색 꽃으로 우리를 매료시킵니다. 단풍터리풀은 연분홍색의 꽃이 도는 흰색으로 핀다는 특징을 가진 여러해살이풀로, 봄에는 나물로 먹을 수 있습니다. 마지막으로 산오이풀은 높은 산 정산 부근에서 자생하며, 상큼한 오이나 수박 냄새가 나는 특이한 향기를 가지고 있습니다. 이렇게 다양한 특징을 가진 이 식물들은 우리 주변의 자연에서 풍요로운 생명력을 발산하고 있습니다. 각자의 독특한 특성과 아름다운 모습으로 우리를 매료시..

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• · 2023. 12. 9.
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바위떡풀, 구실바위취, 참바위취 구별법,남한에서 볼수있는 야생화, 바위에서 자라는야생화

바위떡풀, 구실바위취, 참바위취 구별법,남한에서 볼수있는 야생화, 바위에서 자라는야생화 바위떡풀과 구실바위취, 그리고 참바위취 3종은 대표적인 범의귀속 식물로 남한에서 자라고 있습니다. 이들을 구분하는 간단한 방법을 소개해 드립니다. 그에 앞서 각 식물들의 특징을 간략히 살펴보겠습니다. 바위떡풀 바위떡풀은 학명 Saxifraga fortunei var. incisolobata으로 알려져 있습니다. 이 식물은 속씨식물 중 쌍떡잎식물에 속하며, 장미목에 분류됩니다. 주로 한국, 일본, 중국 동북부와 우수리강, 사할린섬 지역에서 발견되며, 습한 바위에서 자라는 특징이 있습니다. 높이는 약 30cm 정도로 작은 식물이지만, 흥미로운 이름인 "광엽복특호이초(光葉福特虎耳草)"로도 불립니다. 이 식물은 습한 바위에 ..

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• · 2023. 12. 8.
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바위떡풀? 아니에요, 괭이눈종류 야생화이야기

바위떡풀? 아니에요, 괭이눈종류 야생화이야기 한여름, 괭이눈들이 풍성하게 자랐던 계곡 주변을 거닐면 마치 바위떡풀과 닮은 잎들이 아름답게 얽혀 자라는 것을 자주 목격할 수 있습니다. 흔히 이것을 바위취 종류로 오해할 수 있지만, 사실은 괭이눈 종류들이 우아하게 펼쳐지고 있는 것입니다. 여름의 잎은 봄에 피는 꽃과는 다른 모습으로 자라나기 때문에, 이 기간에 종류를 명확히 구분하기가 어려워집니다. 한국에서는 괭이눈종류를 구분할때 크게 잎이 마주치는 종과 서로 어긋나는 종으로 구분하여 나눌수 있습니다. 마주치는 종에는 선괭이눈, 가지괭이눈, 금괭이눈, 흰괭이눈, 그리고 누른괭이눈이 포함되어 있고 서로 어긋나는 종으로는 애기괭이눈과 산괭이눈이 있습니다. 괭이눈종류의 야생화들은 봄에 피는 봄야생화 입니다. 잎이..

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• · 2023. 12. 7.
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귀엽고예쁘지만 사약으로 사용되던 꽃이 있다면?

귀엽고예쁘지만 사약으로 사용되던 꽃이 있다면? 들판에서, 혹은 등산길에 예쁜 야생화가 보인다고 하여 함부로 만졌다가 위급한 상황이 생겨 큰일이 날수도 있습니다. 이번포스팅에서는 예쁜꽃을 피우지만 사약으로 사용되던 독성을 가진 꽃들을 소개합니다. 아울러 같은 미나리아재비꽃과에 속하는 비슷한 꽃들을 살펴보겠습니다. 이번포스팅을 통해 독성이 있는 꽃을 구분하여 야외활동시 안전도 챙겨보세요. 큰제비고깔, 지리바꽃, 투구꽃, 세뿔투구꽃 꽃꽃이하기에도 예쁘지만 희귀한 식물, 큰제비고깔 큰제비고깔(Delphinium maackianum Regel)은 고산성의 희귀식물로, 피자식물문에 속하며, 미나리아재비목과 미나리아재비과에 속하는 제비고깔속입니다. 7월부터 9월까지 개화하는 이 식물은 높이가 1m에 이르며 여러해살이..

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• · 2023. 12. 6.
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